Show
SusamSokağıSakini Fenomen Arkadaşlar çok zayıfım, kilo almak için bir sürü şey denedim ama olmuyor. Hızlı kilo almak için protein tozu kullanılır mı? Eğer kullanılıyorsa kilo almak isteyenler hangi protein tozlarını kullanmalı? Bi’Bot SeçimiÇok Süper Görüş
En İyi Erkek Görüşü
En İyi Kız Görüşleri
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol! Benzer SorularKızlar & Erkekler Ne Diyor?9 28
Yeni Sorulan SorularProtein tozu 1 ayda kaç kilo aldırır?Beslenmeniz çok kötü ise bu takviyeleri kullanmanız ayda size en fazla 500 gram aldırır. Beslenmeniz normal düzeyde ise gainer kullanmak size ayda 1-2 kg kazandırır.
Kilo almak isteyen biri protein tozu kullanabilir mi?Buradan hareketle protein tozu kullanmak kilo almaya değil, kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Kilo alımının en önemli nedeni, şeker ve karbonhidrat içeren gıdalardır. Protein, kilo alımının sebeplerinden biri değildir. Dolayısıyla protein tozu kullanımının, kilo alma ile hiçbir ilgisi bulunmamaktadır.
Protein insana kilo aldırır mı?Protein tozunun, kilo alımıyla bir ilgisi yoktur. Alınan proteinin sindirilmesi için vücut daha fazla enerji harcar. Bu da yağ yakımının hızlanması anlamına gelir.
Kilo almak için protein tozu zararlı mı?Whey Protein Değil Fazla Kaloriler Kilo Aldırır
Fakat whey proteinleri, markaya ve ürüne bağlı olarak ortalama 100 kaloridir ve bu da çok düşük bir miktardır. Bu nedenle whey proteinlerinden ziyade fazla kalori alımına sebep olacak besinler kilo artışına sebep olabilir.
|