Ayak altı yanması neden olur sebebi nedir

Ayak yanmasının en önemli nedenleri arasında nörolojik bulguların olduğuna dikkat çeken İskenderun Gelişim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, ayak yanmasının nedeninin ortaya çıkarılması için mutlaka bir uzman hekime başvurmak gerektiğini belirtti. 

Uzm. Dr. Atilla Kara, “Ayak yanması; ayaklarda şiddetli derecede yanma, iğnelenme, kaşıntı ile kendini gösteren bir sendromdur. Ayak yanmasının en önemli sebepleri arasında nörolojik bulgular vardır. Tabana tam basamamak, ayaklarda ağrı, ayaklarda kızarıklık, ayaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi, ayakkabı ve çorap giyememe, kalıtsal sebepler ayak yanmasının belirtileridir. Ayak yanması tanısının konabilmesi için, yapılacak nörolojik muayenenin ardından; elektromiyografi (EMG), kan tahlilleri, tomografi, MR gibi yöntemler uygulanmaktadır. Ayak yanma sendromunun altında yatan nedene bağlı olarak uygun tedavi uygulanır” dedi.

Yanan ayaklar sendromu Burning footYanan ayaklar sendromu, ayaklarda şiddetli yanma, iğnelenme, kaşınma ile birlikte bazen kızarma ve terlemenin de eşlik ettiği bir durumdur. Kızarıklık olduğu duruma eritromelaljia denmektedir. Yanan ayaklar sendromu pek çok nörolojik ve tıbbi duruma eşlik edebilir veya tek başına görülebilir. Tek başına görüldüğü, genetik özellik gösteren görme tembelliği ve görme alanında kayıpların eşlik ettiği vakalar da bildirilmiş ve bu durum özel bir sendrom olarak tanımlanmıştır. Genellikle 50 yaş üzeri bireylerde ve kadınlarda daha çok görülmektedir. Menapoz dönemindeki kadınlarda gece ayaklarını yorganın altına sokamama, yanma sık ifade edilen şikayetlerdendir. Yanan ayaklar sendromu, yalnızca gece değil, gündüz saatlerinde de görülebilir olmasıyla farklılık gösterir. Ayak yanmasının belirtileri:Ayaklarda şiddetli ağrı, renk değişikliği, ayak parmak uyuşması ve kızarmadır.NedenleriYanan ayak sendromu olarak, nedeni ortaya konamayan, kalıtsal olduğu da söylenen bir sendrom tanımlanmıştır. Ancak aynı belirtiler bazı nörolojik ve tıbbi hastalıkların seyri sırasında da görülmektedir. Bu nedenler:Duysal polinöropati(Nedeni belirsiz olabilir. Ancak tek başına ortaya çıktığında mutlaka eşlik eden kanser, diyabet, tiroid hastalıkları, sjögren sendromu gibi romatolojik hastalıklar ve enfeksiyonlar araştırılmalıdır)Küçük lif nöropatisi (Kanser, diyabet ve amiloidoz, entoksikasyon, alkolizm, vitamin eksikliklerinde görülebilmektedir)[Diyabetik ağrılı polinöropati (Tip I ve Tip 2 diyabetik hastaların yaşam boyu en az yarısında diyabetik nöropati gelişebilmektedir. Diyabetik nöropati gelişen hastaların %30-35'inde ağrılı nöropati gelişmektedir)Posterior tarsal tünel sendromu (ayak bileği düzeyinde ayak tabanına giden posterior tibial sinirin sıkışması ile ortaya çıkar. Ayak tabannda yanma, uyuşma,ağrı, ayak tabanı kaslarında erime belirtileridir.Tanısı EMG ile konmaktadır.)Anterior tarsal tünel sendromu (ayak bileği düzeyinde fibüler sinir dallarının sıkışmasıdır. genellikle önden vuran sıkı ayakkabı giyilmesi ile ortaya çıkmaktadır. Kesin tanısı EMG ile konmaktadır.)S1-2 düzeyinde disk hernisi (Bel nölgesinde L5-S2 düzeyindeki herniye diskler ilgili spinal sinirlerde basıya neden olarak ayak tabanında yanma, uyuşma ve güç kayıplarına neden olabilir.)Siyatik sinir hasarı (Siyatik sinirde hasara neden olan enjeksiyon nöropatisi, siyatik sinir üzerine bası, kalça kırıkları gibi nedenlere oluşabilir)Alkolizm (Yoğun alkol kullanıma bağlı, beslenme bozuklukları ve B vitamini eksikliğine bağlı olarak gelişmektedir.)Hipotiroidi ( Hipotiroidi seyri sırasında dokularda gelişen ödem ve nöropatik değişikliklerin etkisi ile tuzak nöroaptilere ve doğrudan hipotiroid nöropati sonucu gelişir)Romatoid artrit ( Romatoid artrit eklem deformasyonu sonucu civarından geçen sinirleri sıkışmasına bağlı, tuzak nöropatiye veya doğrudan kendisi periferik nöropatiye neden olur.)Menapoz (daha çok istirahat veya uyku sırasında ayaklarda yanma tanımlanır)Çok yürüme ve koşma, uygunsuz ayakkabı (atlet ayağı)Böbrek yetmezliği (Üremik polinöropatiye yol açarak veya kan elektrolid dengesizliği ile yanan ayak sendromuna neden olur.)Vitamin eksikliği (B6, B5 ve B12)Huzursuz bacaklar sendromuTanıHastalığın ve altta yatan nedenlerin ararştırılması için bir nöroloji uzmanına muayene olunmalıdır. EMG, MRI, Ayak grafisi ve kan testleri uygulanmalıdır.TedaviÖncelikle altta yatan nedenin bulunması ve uygun tedavinin yapılması gerekir. Bunun yanı sıra vitamin takviyesi, ayak bakımı ve hijyeni tedavide önem taşımaktadır. Ağrının ve yanmanın ilaçlarla giderilmesi de önemlidir.

Ayak altı yanması nedir, neden olur? Ayak altı yanmasına ne iyi gelir? İşte, evdeki malzemelerle kolayca uygulayabileceğiniz, ayak altı yanması için 7 doğal yöntem:

30 Mayıs 2022, 10:52

Ayak altı yanması, birçok kişide görülen bir rahatsızlıktır. Kimi zaman kısa süren, kimi zaman ise günlerce devam eden bu rahatsızlığın en yaygın semptomu, ayak tabanında yanma hissidir. Yanma hissine ek olarak kızarma, terleme ve kaşınma gibi semptomlar da görülebilir. Özellikle 50 yaş üzeri kişilerde ve kadınlarda daha fazla meydana gelir. Ayak altı yanması nörolojik rahatsızlıklardan veya stres gibi faktörlerden kaynaklanabilir.

Ayak Altı Yanması Neden Olur?

1. Diyabet hastalığında oluşan sinir hasarından kaynaklanabilir.
2. Ayak altındaki yanma ve karıncalanma hissinin yaygın nedenlerinden biri de B12 eksikliğidir.
3. D vitamini eksikliği de kendini yanma hissiyle gösterebilir.
4. Tarsal tünel sendromu
5. Siyatik sinir hasarı
6. Çok fazla ayakta kalma, koşma, yürüme ve yoğun çalışma
7. Ayak çevresindeki travmalar, kırık ve çatlaklar da yanmayı tetikleyebilir.
8. Ayağınızda mantar varsa, yanma hissi kaçınılmazdır.
9. Alerjik bir yapıya sahipseniz, kullandığınız şampuan ve duş jeli gibi ürünler de yanmaya neden olabilir.
10. Rahatsız ayakkabı kullanımı
11. Böbrek yetmezliği
12. Huzursuz bacak sendromu
13. Yoğun miktarda alkol ve sigara kullanımı
14. İltihaplı romatizma
15. Menopoz dönemi
16. Kansızlık

Ayak Altı Yanmasına Ne İyi Gelir?

1. Epsom Tuzu

Epsom tuzu ile ayak masajı yapmak, yanma hissini hafifletir. Büyük bir kabın içerisine 1 bardak epsom tuzu ekleyin. Tuzun üzerini geçecek şekilde ılık su ilave edin. Tuz eridikten sonra ayaklarınızı suyun içerisine koyarak 15 dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı ılık temiz su ile durulayın. 

1. Elma Sirkesi

Ayak yanmasına çözüm bulmak için, düzenli olarak her gün bir fincan zerdeçallı su içmeniz tavsiye edilir. Zerdeçallı su, kan akışını dengeler ve yanma hissini hafifletir.

1. Zencefil

Bir tatlı kaşığı zencefil ve 1 fincan hindistan cevizi yağını karıştırın. Karışımı ayaklarınızın altına sürün ve 10 dakika bekleyin. Ardından ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın.

1. Buzlu Su

Kekik, ayak yanmasına karşı hemen etki gösteren yöntemlerden biridir. İki ayrı kekik suyu hazırlayın. Biri ılık, diğeri ise soğuk su olmalıdır. Ayaklarınızı önce ılık suyun içerisinde 10 dakika bekletin. Ardından soğuk suda 5 dakika bekletin ve kurulayın. Bu uygulamayı haftada bir kez yapabilirsiniz.

1. Acı Kabak

Acı kabak yaprağından yapılan macun, ayak yanması hissini hafifletir. Etkilerini görmek için, haftada bir kez düzenli olarak tekrar edilmelidir. 

Ayak Yanması İçin Hangi Doktora Görünmeliyiz?

Ayak yanması ve karıncalanması, sinir hasarından meydana gelir. Bu yüzden nöroloji doktoruna görünmek gerekir. Doktor gerekli muayene ve testleri yaptıktan sonra, sizin için en uygun tedavi yöntemi belirlenir. Eğer ayaklarda mantar oluşumu varsa, mantarın temizlenmesi gerekir. Vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa, vitamin takviyesi kullanılabilir. Yukarıda verilen yöntemler, kesin bir tedavi değildir. Bu yüzden öncelikle ayak yanmasının nedeni saptanmalı ve uygun tedavi yöntemi doktor gözetiminde belirlenmelidir.

Şunlara da göz atın;

1. Ayak üşümesi neden olur?
2. Ayak bakımı nasıl yapılır?
3. Ayak kokusuna ne iyi gelir?
4. Göz yorgunluğuna ne iyi gelir?
5. Varis ağrılarına ne iyi gelir?

Ayak altı yanması hangi hastalığın belirtisi?

Gece yatarken ayak yanması neden olur?

Ayak altı yanması ne iyi gelir?

Ayak altı yanması için hangi doktora gidilir?