Oluşturulma Tarihi: Ağustos 17, 2021 04:28 Show
Kara Halile bitkisi son zamanlarda oldukça popüler bir hale gelmiştir. Fakat ilk olarak belirtmek gerekiyor ki, sağlığınızı iyileştirebileceği iddialarını destekleyen klinik deneylerin eksikliği vardır. Peki, Kara Halile nedir, sağlığınız için ne gibi faydalar sunar? İşte, merak edilen tüm detaylar.Kara Halile bitkisinin yaygın isimleri Chebulic Myroblan, Harada, Harida, Harar ve Haritaki'dir. Kara Halile Nedir ve Ne İşe Yarar? Terminalia chebula veya Kara Halile, kalın, siyah ve çatlak kabuğu olan, 30 m yüksekliğe ve 1 m gövde çapına kadar büyüyen tropikal, yaprak döken bir ağaçtır. Yapraklar zıt veya alternatif, oval ve uca doğru sivriltilebilir. Uç sivri uçlarda veya kısa salkımlarda oluşan çiçekler, güçlü, hoş olmayan bir koku yayar ve sarı renktedir. Meyveler sarı ila turuncumsu ve ovaldir. Tohumlar elips şeklindedir. Kara Halile şifalı bir bitki olarak kabul edilir. Sindirim sistemi sorunlarına, yaralara, diş eti iltihabına, astıma, öksürüğe çare olarak kullanır. Müshil, mide, balgam söktürücü, hemostatik ve toniktir. Daha ileri, antifungal ve antibakteriyel özellikler sergiler. Tohumlar yenilebilir ve yemeklik yağ üretir. Kara Halile Otu Nerede Yetişir? Kara Halile, Güney Asya'ya, Hindistan ve Nepal'den doğuya, güneybatı Çin'e ve güneye Sri Lanka, Malezya ve Vietnam'a özgüdür. Hafif (kumlu), orta (tınlı) ve ağır (killi) topraklar için uygundur ve iyi drene edilmiş toprağı tercih eder. Uygun pH; asitli ve nötr topraklar ve çok asitli topraklarda büyüyebilir. Gölgede büyüyemez. Nemli toprağı tercih eder ve kuraklığı tolere edebilir. Kara Halile Faydaları Nelerdir? Genel olarak Kara Halile tohumları atıştırmalık şeklinde tüketilmektedir. Badem veya fıstığa benzeyen bir tada sahiptir. Tohumdan yenilebilir bir yağ elde edilir. Ekşi meyveler salatalarda yenir, salamurada muhafaza edilir veya kızartılır. Ayurveda tıbbı için merkezi öneme sahiptir. Uzun zamandır her türlü sindirim sorunu için başlıca çare olarak kabul edilmiştir. Tıbbi özellikleri sayısız deneyde test edilmiştir. Meyveler, antrakinonlar, tanenler, kebulik asit, reçine ve sabit bir yağ gibi tıbbi olarak aktif bir dizi bileşen içerir. Meyve özleri, oksidatif stres üzerinde önemli inhibitör aktivite ve yaşa bağlı olarak telomerik DNA uzunluğunun kısalması ve dolayısıyla hücresel yaşlanma üzerinde inhibe edici bir etki sergiledi. Ayrıca kardiyoprotektif etki göstermişlerdir. Kara Halilenin faydaları arasında; Ağız ve diş sağlığı açısından iyileşme, Sindirim sistemini düzene sokması, Mideyi rahatlatması, Yaraların kolayca iyileşmesine katkıda bulunması, Ağrı kesici özelliğe sahip olması, Diyabet hastalarında kan şekerini düşürmeye yardımcı olması, Göz sağlığı için destekleyici bir özelliğe sahip olması, Antimikrobiyel özelliği ile bakteri ve virüs gibi oluşumların engellenmesi, Kalp çarpıntılarını sakinleştirici özelliği, Yüksek ateş sorunlarında düşürücü etkisi olduğu, Öksürüğe iyi geldiği, Cilt sağlığına son derece yararlı etkilere sahip olduğu bilinmektedir. Kara Halile Yan Etkileri Nelerdir? Kara Halileyi uzun süreli kullanımının güvenliği bilinmemektedir. Bununla birlikte, bitki kan şekeri seviyelerini düşürebileceğinden, kan şekerini düşürücü ilaçlarla birlikte kullanılmasının kan şekerini çok fazla düşürerek zararlı etkileri olabileceğine dair bazı endişeler vardır. Diyabet hastaları Kara Halile için reçete edilenler gibi kan şekerini düşürücü ilaçlarla birlikte kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Kara Halile Nerede Bulunur? Triphala formülündeki bileşenlerden biri olmasının yanı sıra, Kara Halile tek başına toz, kapsül ve kuru meyve olarak da satılıyor. Kara Halile meyvesinin kabuğu ve çekirdeği tüketilmemelidir. Kara Halile takviyeleri çevrimiçi olarak, birçok doğal gıda mağazasında ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda satın alınabilir. Dip not olarak Kara Halile hakkında bazı araştırmalar yapılmış olsa da kullanım ve tedavi için henüz çok erken olduğunu bilmek gerekmektedir. Denemeyi düşünüyorsanız öncelikle doktorunuza başvurmanız önem arz eder.
Kökeni Hindistan olarak bilinmekte olan Uzakdoğu ve Ortadoğu ülkelerine kadar uzanan bir bitki olmaktadır. Bunun yanı sıra Hindistan bölgesinin doğu kesimlerinde, Malezya ve Doğu Asya’da da yaygın olarak tüketilmektedir. Kara Halile, siyah mücevher adı altında somutlaştırılmıştır. Helile olarak da adlandırılmaktadır. Pek çok eski kaynaklarda faydaları test edilip denenerek onaylandığı bilinmektedir. Bunun sonucunda son derece şifalı bir bitki olduğu ortaya çıkmıştır. Başlığımızı “Peygamber Reçetesi” olarak adlandırmamızın sebebi ise; Peygamber efendimizin hadis-i şeriflerinde bu bitkiden bahsetmiş olmasıdır. Peygamberimizin kara halile hadis-i şerifinde bahsetmesinin ardından zamanın ileri gelen tıp alimleri bu hadis-i şerife dayanarak olumlu sonuçlar elde etmişlerdir. Peki Kara Halile faydaları nelerdir? Kara Halile Faydaları Nelerdir? Kara Halile’nin Sindirim Sistemine FaydasıÖncelikli olarak yediğiniz yemeklerin sindirimini önemli derecede kolaylaştırır. Bunun yanı sıra sindirim mekanizmasında oluşan atık maddeleri kolaylıkla temizler. Vücutta asit birikimini engeller. Sindirim fonksiyonlarını düzenleyerek bağırsaklarda oluşan gaz sorunlarını önemli ölçüde rahatlatır. Bu faydası sinameki bitkisine benzer olarak gözlemlenmiştir. Ağız ve Diş Sağlığına FaydasıAğız içinde oluşan çeşitli yaraların giderilmesinde önemli etkileri vardır. Diş çürüklerinde ve diş eti sorunlarında kullanılmaktadır. Özellikleri diş eti kanamalarına iyi geldiği bilinmektedir. Mideye faydalarıMidenin işlevselliğini destekleyerek iç yüzeyi korumaktadır. Bununla birlikte midede oluşan spazm sorunlarını giderir. Yaraların İyileştirilmesi Noktasında Kara Halile FaydalarıYaklaşık olarak %20 – %25 civarında Helile tozuyla yaraların tedavisinde kullanılmaktadır. Bu yöntem sayesinde hızlı sonuçlar alınabilmektedir. Ağrı Kesici ÖzelliğiVücudun herhangi bir bölgesinde oluşan ağrılarda kesici etkisi olduğu bilinmektedir. Özellikle baş ağrısı şikayetlerinde kullanılmaktadır. Buna bağlı olarak stres, üzüntü gibi psikolojik kaynaklı ağrıları dindirici özelliği bulunmaktadır. Zihin ve beden yorgunluklarını güçlendirerek hafızayı kuvvetlendirir. İshal Durumlarında Fayda SağlarKara halile, ishal problemlerinde kullanılarak sorunu çözmeye odaklı güçlü bir bitkidir. Ayrıca dışkıda görülebilen kan için de tüketilebilmektedir. Kara Halilenin Diyabete FaydasıDiyabet hastalarında kan şekerini düşürücü özelliği bulunmaktadır. Fakat bu tip durumlarda mutlaka doktorunuz tarafından onay almanız gerekmektedir. İdrar Yollarına Faydasıİdrar yollarında oluşan ağrılara, idrar tutukluğu gibi problemlere faydalıdır. Bununla birlikte idrar kaçırma sorunlarında etkilidir. Göz Sağlığına Faydalı Kara HalileGöz sağlığını destekleyerek görme kabiliyetini arttırır. Anti Mikrobiyel EtkisiSulu özütleri sayesinde mantar, bakteri ve virüs gibi oluşumların engellenmesini sağlar. TaşikardiHelile, kalp çarpıntılarını sakinleştirici özelliğe sahiptir. Kalpteki kan dolaşımını düzenler. Ateş Düşürücü Etkiye SahiptirUzun süre devam eden yüksek ateş sorunlarında düşürücü etkisi olduğu bilinmektedir. Öksürük ve Balgam Söktürücü ÖzelliğiÖksürüğe iyi geldiği bilinen kara halilenin aynı zamanda balgam söktürücü etkisi vardır. Kuru öksürüğe iyi gelen bu mucizevi bitki, kronik öksürük problemi yaşayanlara da şifa olmuştur. Kara Halile ve Cilt SağlığıSürekli kullanıldığı takdirde cilt sağlığına son derece etkisi vardır. Cildi güzelleştirerek yepyeni bir görünüm kazandırır. Kara Halilenin En Faydalı Özelliği; Hemoroid ProblemiHelile bitkisinin halk arasında bilinmesinin sebebi şüphesiz basura olan faydasıdır. Buna bağlı olarak safra kesesi fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlar. Kara halile hemoroid probleminde nasıl kullanılır sorusunun aşağıda tarif vererek detaylandıracağız. Bu önemli faydalarının yanı sıra bazı araştırmacılar tarafından yorumlanmış kara Halilenin faydaları arasında;
söylenmiştir. Kara Halile Nasıl Kullanılır?Kara halilenin kulllanım şekilleri, tarifleri oldukça kolaydır. Pratik adımlarla ve doğru yöntemlerle bu şifalı bitkiyi hazırlamak ve kısa sürede etkisini görmek mümkün. Zihin ve beden yorgunluğuna dirençlik kazandırmak aynı zamanda hafızayı güçlendirmek adına;
sonrasında 1 kiloya yakın hakiki bal karıştırılarak macun kıvamına getirilir. Günde 1 tatlı kaşığı olmak şartıyla yemekten hemen sonra tüketilir. Gerekli malzemeleri kolaylıkla aktar ve baharatçılardan temin edebilirsiniz. Yapımı son derece kolay ve etkilidir. Hemoroid şikayetlerine karşı önlem almak adına; hazırlanışı ve tüketimi 1 su bardağı sıcak suya yaklaşık olarak 5 gram kırılacak şekilde halile koyularak 15 – 20 dakika kadar bekletilir. Elde edilen bu çaydan günde 2 veya 3 bardak içilebilir. Denenmiş ve faydası görülmüş bir uygulamadır. Hemoroid şikayetlerine karşı kullanımı;
olacak şekilde karıştırılarak sabah ve akşam makat bölgesine sürülerek sıcak bir yerde oturulmak şartıyla uygulayabilirsiniz. Günümüzde kara halilenin pek çok farklı hastalığa karşı etkisini sağlamak amacıyla etki mekanizmaları laboratuvarlarda araştırılmakta ve deneyleri yapılmaktadır. Sağlıklı günler dileriz. Halile otu neye yarar?Kara Halile şifalı bir bitki olarak kabul edilir. Sindirim sistemi sorunlarına, yaralara, diş eti iltihabına, astıma, öksürüğe çare olarak kullanır. Müshil, mide, balgam söktürücü, hemostatik ve toniktir. Daha ileri, antifungal ve antibakteriyel özellikler sergiler.
Karahalile Kabızlık için nasıl kullanılır?"Birkaç adet karahalile meyvesini, bir miktar yağ ilave ettiğiniz tavada yakmadan kavurduktan sonra, havanda döverek veya öğütücüde çekip, dilerseniz balla karıştırarak, bol ılık suyla yutabilirsiniz."
Siyah Helile nedir?Kara Halile sert yapılı bir bitki türüdür. Sağlık alanında birçok hastalığa şifa kaynağıdır. Özellikle hemoroid tedavisinde kullanılır. Kabızlık ve ishal için de şifalıdır.
Sarı Halile tozu nasıl kullanılır?Sarı halile istenen içeceğe ilave edilerek tüketilebilir. Bu bitkinin en bilinen faydası diş etlerinedir. Toz halinde dişlere ve diş etlerine sürüldüğünde kanamaları, diş eti iltihaplarını ve diş eti çekilmesini engeller. Sağlık açısından pek çok rahatsızlığa iyi geldiği söylenir.
|
Kara halile otu basur için nasıl kullanılır
İlgili Mesajlar
Telif hakkı © 2024 paraquee Inc.
