Sabah aç karnına üzüm sirkeli su içmek

Cilt Bakımından Zayıflamaya Üzüm Sirkesi Faydaları

Sirke, fermantasyon işleminin sonucunda elde edilen mutfakta ve temizlik alanında sıkça kullanılan bir maddedir. Elmadan yapılabildiği gibi üzümden de sirke yapılabilir. Sirkelik üzümler, hazırlanma evresinden geçirilir ve bir süre sonra sirke halini alır. Trakya ve Anadolu mutfağında bolca kullanılan sirke, sağlık için eşsiz faydalar da içerir.

Rumeli yemeklerinin popüler sosu olan üzüm sirkesi, bağ bozumu şenliklerinin de en sık göze çarpan maddesidir. Hasat edilen üzümlerin tüketilme seçeneklerinden birini daha yakından tanımak ve evinizde üzüm sirkesi hazırlamak için en doğru yerdesiniz. Bu yazıda üzüm sirkesinin faydaları ve şifalı özelliklerini açıklayacağız. Hastalıklara deva bulmak isteyenler üzüm sirkesine evinde yer açsın. Bu satırlarda üzüm sirkesinden gelen sağlık sırları açıklanıyor!

Yazı geneline sizler için eklediğimiz ev yapımı, tutma garantili üzüm sirkesi yapılışlarına tıklayarak kendi sirkenizi güvenle hazırlayabilirsiniz!

Tarif için: Üzüm Sirkesi

Üzüm Sirkesi Faydaları Bakın Nelere İyi Geliyor!

1) Doğal Ağrı Kesicidir

• Üzüm sirkesi kas ve kemik ağrılarını dindiren, bağ ağrısını anında kesen bir etkiye sahiptir.
• Vücutta ağrıya neden olan etkenleri ortadan kaldırma konusunda etkili olan üzüm sirkesi, salatalarda tüketilebilir.
• Çok yoğun ve hareketli geçen günlerin sonunda içme suyunuza birkaç damla üzüm sirkesi ekleyerek, baş ve beden ağrısını vücudunuzdan uzaklaştırabilirsiniz.

2) Çürükleri Önler, Dişleri Beyazlatır

• Enfeksiyon temizleme görevi olan üzüm sirkesi, ağız içi enfeksiyonlarını kısa sürede yok eder.
• Çürük ve ağız yarası gibi istenmeyen problemlere karşı koruyucu bir duvar ören üzüm sirkesi diş beyazlatma görevi de görür.
• Ağız kokusundan şikayet edenlerin de sıkça tükettiği bir maddedir üzüm sirkesi.

3) İltihapları Temizler

• İltihaplar her zaman vücuda zarar vermektedir. Bu iltihapları temizlemek için de güçlü ilaçlar kullanılır.
• İlaç kullanmadan bedeninizi iltihaplardan arındırmak istediğinizde, üzüm sirkesinden yardım alabilirsiniz.
• Daha sağlıklı bir vücut sistemi için üzüm sirkesine evinizde yer açmaya hazır mısınız?

4) Cildi Besler

• Zaman zaman cildinizde tahrişler meydana gelebilir.
• Kaşıntı ve tahriş durumlarında üzüm sirkesini bir pamuk yardımı ile bölgeye sürdüğünüzde, bu soruna son verebilirsiniz.
• Üzüm sirkesi antioksidan özelliği sayesinde cilt problemlerini yok edecektir.
• Cildin temizlenmesini sağlayan üzüm sirkesi ile cilt maskeleri uygulayabilir, kendinize daha iyi bakabilirsiniz.
• Üzüm sirkesi cilde faydası ile birçok kişinin yüzünü güldüren doğal bir ürün olmuştur.

5) İştah Keser

• Üzüm sirkesinin iştah bastırma etkisini son günlerde birçok kişi bilmektedir. Su ile karıştırıp içtiğiniz üzüm sirkesi, tokluk hissi oluşturuyor.
• Diyet sürecinde hem metabolizmayı hızlandırmak hem de yağ yakımını gerçekleştirmek için üzüm sirkesi tüketebilirsiniz.
• Salata sosunda ve diyet kürlerinde tercih edeceğiniz üzüm sirkesi ile zayıflamak daha kolay olacak.

6) Kansızlığı Giderir

• Üzüm sirkesinde B12 ve folik asit yer alır. Bu maddeler sayesinde kırmızı kan hücrelerinin oluşumu desteklenir.
• Eğer kansızlık probleminiz varsa; öğünlerinize 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi ekleyerek kan değerlerinizi daha sağlıklı rakamlara getirebilirsiniz.
• Salata soslarına üzüm sirkesi ekleyerek kansızlık ile mücadele edebilirsiniz.

7) Saç Derisini Arındırır

• Duş esnasında son durulamadan önce saçlarınızı üzüm sirkesi ve su karışımıyla yıkarsanız, saç derisini temizleyebilirsiniz.
• Kepek oluşumuna karşı alınacak önlemler arasında olan üzüm sirkesi, saç diplerinde oluşan mantarı yok edecektir.
• Saçların daha parlak görünmesinin sırlarından biri de üzüm sirkesidir.
• Üzüm sirkesi saça nasıl uygulanır dediğinizde şampuan sonrasında bir bardak üzüm sirkesi ile saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Ardından temiz su ile son durulamayı yapabilirsiniz.

8) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

• Vücut direncini güçlendiren üzüm sirkesi, bağışıklık sisteminize de güç katacaktır.
• Kış günlerinde daha sağlıklı olmak ve yaz sıcaklarından korunmak için yıl boyunca ölçülü şekilde üzüm sirkesi tüketebilirsiniz.
• Üzüm sirkesinde yer alan vitaminler vücudunuzu enfeksiyonlara karşı koruyabilir.
• Üzüm sirkesi faydaları ile tepeden tırnağa güçlenebilirsiniz.

9) Sindirimi Rahatlatır

• Etkili bir probiyotik olan üzüm sirkesi ile bağırsak hastalıklarından uzak kalabilirsiniz.
• Kabızlık ve ishal sorunlarına doğal çözüm arayanların elinden düşürmediği üzüm sirkesi, bağırsak parazitlerini de temizler.
• Yemek sonrasında daha rahat bir mideye sahip olmak için; gün içinde içme suyunuza bir miktar üzüm sirkesi ekleyebilirsiniz.

10) Selüliti Önler

• Günlük olarak tercih ettiğiniz nemlendirici krem içine bir miktar üzüm sirkesi ekleyerek kullanmaya devam ettiğinizde, varis ve selülit gibi cilt sorunlarını önleyebilirsiniz.
• Bacak bölgesine masaj yaparak uyguladığınız takdirde bir süre sonra selülitten iz kalmadığını görebilirsiniz.
• Etkisini görmek için düzenli olarak üzüm sirkesi ve nemlendirici ile şikayetçi olduğunuz bölgeye masaj yapmalısınız.

Üzüm Sirkesi Nasıl Yapılır?

• Üzüm sirkesi yapmak için kullanılacak üzümler güzelce temizlenir.
• Sirkenin tam olarak çıkması için üzümler hafiften çatlatılır.
• Saklanacak kavanozun temiz ve yeni olması tavsiye edilir.
• Sirkenin asitleri dengelensin isterseniz kavanozun dip kısmına nohut atılır.
• Üzümlerin yaklaşık 3 katı olacak şekilde dinlendirilmiş su eklenir.
• Fermantasyon işlemi sırasında daha verimli sonuç almak için kavanozun kapak kısmına temiz bir tülbent örtülür ve bu tülbent sıkıca bağlanır. Üzüm sirkesi yapımı biraz sabır istemektedir.
• Hazırlanan üzüm sirkesi serin ve kuru bir yerde ortalama 20 gün bekletilir.
• 20 gün sonunda üzüm sirkesi en doğal haliyle hazırlanmış olur.

Tarif için: Üzüm Sirkesi

Üzüm Sirkesi Zayıflatır Mı?

• Üzüm sirkesi zayıflamak isteyenleri doğrudan zayıflatan bir besin maddesi değildir.
• Diyet sürecinde metabolizmayı hızlandırmak ve sindirimi kolaylaştırmak için tercih edilir.
• Sağlıklı beslenme düzeni içinde tüketilen üzüm sirkesi, kişilerin bağırsaklarını rahatlatır.
• Sindirim problemi ortadan kalktığı durumda ise kolayca kilo verme süreci başlar.
• İştahı bastırma etkisini gösterip daha az yemek yenmesini sağlar.

Üzüm Sirkesi ile Elma Sirkesi Arasındaki Farklar

• Üzüm sirkesinin protein değeri, elma sirkesine göre daha yüksektir.
• Elma sirkesi besin değeri çok düşükken; üzüm sirkesinin besin değeri daha yüksektir.
• Üzüm sirkesi mide problemlerine iyi gelirken; elma sirkesi mide hassasiyeti olanlara çok tavsiye edilmez.

Tarif için: Üzüm Sirkesi

Üzüm Sirkesi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Üzüm sirkesi birçok hastalığın doğal tedavi yöntemi olmuştur. Şifa olduğu hastalıklar nelerdir dediğinizde en çok sorulan sorulara hemen göz atalım:

Üzüm sirkesi kepeğe iyi gelir mi?

• Üzüm sirkesi ile yıkanan saçlarda kepeklenme problemi gözle görülür şekilde azalmaktadır.

Üzüm sirkesi boğaz ağrısına iyi gelir mi?

• İltihap atma özelliği olan üzüm sirkesi, boğaz ağrısına neden olan hücrelerin temizlenmesini ve iyileşmesini sağlar.
• Boğaz ağrısı için sabah birkaç kaşık üzüm sirkesi içmeniz önerilir.

Üzüm sirkesi cildi beyazlatır mı?

• Üzüm sirkesinin cilt beyazlatma konusundaki başarısı elma sirkesi kadar güçlü değildir.
• Elma sirkesinin cilt beyazlatma etkisi daha yüksektir.

Üzüm sirkesi bit öldürür mü?

• Saç sağlığını koruyan üzüm sirkesi, bitlenme durumunda da doğal şampuan olarak kullanılır.
• Antiseptik özelliği ile saçlara zarar verecek ne varsa tüm etkenleri temizler.

Üzüm Sirkesi Zararları ve Yan Etkileri

• Üzüm sirkesini açık yaralar üzerinde denemeniz sakıncalı olabilir.
• Cilt bakımından sonra cildin kurumasını önlemek için nemlendirici kullanmanız önerilir.
• Üzüm sirkesinin faydalarını görmek adına ölçülü şekilde tüketmeniz tavsiye edilir. Çok yoğun tükettiğinizde midenizi yorabilir.
• İçmek istediğinizde bir su bardağın yarısını üzüm sirkesi ile doldurup üzerine içme suyu eklemeniz daha iyi olur.
• Sade şekilde üzüm sirkesi içmek size biraz keskin tat verebilir.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Alıç Sirkesi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

Sirkeli Su Faydaları, Zayıflatır Mı? Mucizelere Tanık Olacağınız 10 Etkisi

Nar Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Balsamik Sirke Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.